Quan hệ tình dục không chỉ là “liều thuốc tinh thần” giúp cho cuộc sống hôn nhân trở nên thăng hoa, mãnh liệt… mà hạnh phúc còn trọn vẹn hơn, có một cuộc sống vui khỏe hơn khi việc duy trì sinh hoạt tình dục lành mạnh được thực hiện đều đặn và đúng cách. Vậy bạn có tự tin mình đã có trong tay “bí kíp” các tư thế quan hệ tình dục và lợi ích mà chúng mang lại hay chưa?
Các tư thế quan hệ tình dục và lợi ích không ngờ
Hầu hết nam – nữ giới trưởng thành đều hiểu rằng, để đạt được cực khoái, trong một cuộc yêu cần trải qua nhiều cấp độ, cho nên sự đa dạng về tư thế trong quan hệ tình dục cũng là một cách giúp cho bạn đạt cực đỉnh mới. Do đó, để thêm gia vị mới cho cuộc sống hôn nhân, chủ động “bổ sung” các tư thế quan hệ tình dục và lợi ích thu lại cho sức khỏe của bạn luôn là điều mà bất cứ ai cũng cần tìm hiểu:
- Tư thế thác nước: Bạn nam ngả lưng, để đầu và vai trên sàn nhà, sau đó di chuyển nàng đến mép giường. Lúc này máu sẽ dồn trên não, giúp bạn tăng cảm giác cực khoái.
- Tư thế đối mặt: Tư thế này cho phép hai người mặt đối mặt thân mật và vuốt ve ôm ấp suốt thời gian làm tình.
- Tư thế nằm sàn: Tăng cường khoái cảm mạnh mẽ cho âm đạo bằng cách nàng nằm sấp trên giường, đầu gối hơi dạng ra và mông hơi đẩy lên. Bạn có thể đặt một chiếc gối ở bụng dưới của nàng, để tạo cảm giác thoái mái và tăng góc rộng cho vùng dưới.
- Tư thế gác vai: Nàng có thể đặt hai chân lên hai vai chàng giúp các cơ âm đạo tăng độ co bóp dẫn nhanh đến cực khoái.
- Tư thế nữ trợ thủ: Nam nằm phía dưới và nữ ở phía trên, nữ có thể chủ động chuyển động lên xuống tùy theo tốc độ. Nam có thể sử dụng đôi bàn tay để nâng hông nàng lên để tạo cảm giác mới.
- Tư thế chữ X bắt chéo: Chàng nằm lên trên nàng và khi dương vật đã thâm nhập vào trong “cô bé” thì chàng xoay người lại tạo thành hình chữ X. Lúc này, nữ nên sử dụng đôi bàn tay để kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể của chàng để tăng khoái cảm hơn.
Lợi ích của việc quan hệ tình dục đều đặn, đúng cách
Thực tế khoa học đã chứng minh, việc “làm tình” diễn ra đều đặn sẽ đem lại nhiều mặt có lợi cả về sức khỏe và tâm lý. Chỉ khi chủ động tìm hiểu về các tư thế quan hệ tình dục và lợi ích quan hệ đúng cách mà chúng mang lại, bạn mới có cơ hội được hiểu rõ người bạn đời của mình hơn, giúp cho đời sống tình dục trở nên mới mẻ hơn.
Dưới đây là một số lợi ích của việc quan hệ tình dục đối với sức khỏe:
- Tăng ham muốn tình dục: Quan hệ tình dục đúng cách, đều đặn không những giúp cho chất lượng “cuộc yêu” của cả hai trở nên tốt hơn mà còn khơi gợi ham muốn chuyện ấy cao hơn.
- Kiểm soát huyết áp: Giúp hạ thấp huyết áp tâm thu của cơ thể bạn rõ rệt.
- Giảm nguy cơ đau tim: Ngoài việc giúp nâng cao nhịp tim, làm tình còn giúp giữ mức estrogen và testosterone được cân bằng.
- Giảm căng thẳng: Nếu cả hai được thỏa mãn, có thể khiến bạn thêm tự tin và vui vẻ, làm dịu căng thẳng và lo lắng trong công việc và cuộc sống.
- Giảm đau tự nhiên: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi đạt được cực khoái, cơ thể tiết ra một loại hormone giúp tăng khả năng chịu đau, cho bạn cảm giác dễ chịu hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Quan hệ thường xuyên, lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
- Tăng tuổi thọ: Quan hệ tình dục điều độ là một yếu tố ảnh hưởng đáng kể về tuổi thọ. Giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh và dẻo dai.
Một số điều cần lưu ý khi quan hệ tình dục
- Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ, sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nếu bạn chưa muốn có em bé.
- Chú ý tới màn dạo đầu: Nên chú ý tập trung nhiều vào những khu vực nhạy cảm trên cơ thể để tăng kích thích cho bạn tình.
- Sử dụng tay và lưỡi: Nên sử dụng tay và lưỡi vào các điểm nhạy cảm trên cơ thể để mang lại cảm giác mới lạ cho nhau.
- Thâm nhập nhẹ nhàng: Ở những trường hợp quan hệ lần đầu tiên, không tránh khỏi những đau đớn và khó chịu cho nữ giới, nên nam giới cần phải nhẹ nhàng, sử dụng một số biện pháp kích thích và vuốt ve xung quanh âm đạo để giúp nàng bớt lo lắng, giúp việc quan hệ được dễ dàng và không gây ra quá nhiều đau đớn.
Ngoài ra, để có được một cuộc yêu trọn vẹn, bạn cũng cần lưu ý, không nên quan hệ tình dục ở một số trường hợp sau:
- Khi một trong hai người cảm thấy mệt mỏi, không hứng thú, vì sẽ làm giảm khoái cảm, tăng sự mệt mỏi, gây ra nhức đầu, chóng mặt, tâm trí mệt mỏi, dễ gây ra nhiều căn bệnh khác.
- Không quan hệ khi nữ giới đang trong chu kỳ kinh nguyệt: Vào kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung phải “làm việc” cho nên nếu quan hệ sẽ gây ra những tổn thương cho cơ quan sinh dục, dễ gây viêm nhiễm.
- Hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn điều trị bệnh: Do lúc này sức đề kháng yếu, nếu quan hệ tình dục nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, dễ lây bệnh cho bạn tình…
- Thận trọng quan hệ khi vợ đang mang thai: Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, quan hệ tình dục có thể làm kích thích cơ quan sinh dục, gây co thắt tử cung, đau bụng, thậm chí chảy máu, sảy thai.
- Kiêng quan hệ trong thời gian thực hiện thủ thuật tránh thai: Sau khi thực hiện thủ thuật bỏ thai, bạn cần kiêng quan hệ tình dục để cơ thể bình phục, tránh vi khuẩn xâm nhập vào khoang tử cung, gây viêm tử cung, nhiễm trùng tại chỗ.
Hy vọng với những thông tin được cung cấp ở bài viết đã giúp bạn có thêm những kiến thức cơ bản, mang lại một “gia vị mới lạ” trong đời sống hôn nhân với các tư thế quan hệ tình dục và lợi ích bất ngờ. Mọi băn khoăn, lo lắng vui lòng chat trực tuyến hoặc gọi cho chúng tôi theo Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 để được bác sỹ chuyên khoa tư vấn cụ thể hoặc [TƯ VẤN ONLINE]
