Xuất tinh sớm luôn là “nỗi ám ảnh” đối với nam giới bởi nó không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng tình dục mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản, thậm chí có thể gây vô sinh. Vậy cách nào để không xuất tinh sớm? Dưới đây là một số cách không xuất tinh sớm mà nam giới có thể tham khảo.
Xuất tinh sớm và nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh sớm hơn so với chủ định và mong muốn của mình, xuất tinh khi dương vật mới đưa vào âm đạo của nữ giới hoặc khi vừa mới quan hệ tình dục. Thời gian được tính là xuất tinh sớm là không quá 2 phút. Nguyên nhân gây tình trạng này có thể là do:
- Nam giới thường xuyên bị căng thẳng, stress, áp lực về tâm lý hoặc mới “yêu” lần đầu chưa kiềm chế được cảm xúc và tâm trạng của mình,…
- Nam giới thường xuyên lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích, đồ uống có cồn,…
- Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh,…
- Lạm dụng thủ dâm và quan hệ tình dục cũng có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
- Do mắc các bệnh lý như: viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn – mào tinh hoàn, rối loạn cương dương, viêm tuyến tiền liệt,…
- Bị dài/ hẹp bao quy đầu nhưng không tiến hành cắt bao quy đầu.
Xuất tinh sớm không chỉ làm gián đoạn cuộc yêu, khiến cho cả nam và nữ giới đều không thỏa mãn gây ảnh hưởng đến chất lượng tình dục và hạnh phúc gia đình. Bên cạnh đó, tình trạng này còn là nguyên nhân làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, suy giảm chức năng tình dục, liệt dương,… ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng, gây cản trở quá trình thụ tinh, có thể dẫn tới vô sinh – hiếm muộn.
Cách không xuất tinh sớm ở nam giới
Các bác sỹ chuyên khoa của Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết: Để không xuất tinh sớm thì nam giới cần thực hiện một số việc sau:
- Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và lo lắng, luyện tập những bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng.
- Kiêng sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích.
- Có chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và giàu chất béo.
- Nếu gặp phải tình trạng xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên thì nam giới có thể điều chỉnh lại cảm xúc của mình, thả lỏng tinh thần và chuẩn bị cho khúc dạo đầu, sử dụng bao cao su,… trong những lần quan hệ tiếp theo để có thể khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
- Thay đổi tư thế “yêu” cũng là một trong những cách hạn chế xuất tinh sớm mà nam giới có thể áp dụng.
- Tuyệt đối không được lạm dụng thủ dâm và quan hệ tình dục quá nhiều.
- Đặc biệt, nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài nhiều ngày, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản thì nam giới cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn và có biện pháp khắc phục hiệu quả.
Khi bị xuất tinh sớm, nam giới có thể đến Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để được thăm khám và điều trị. Sau khi thăm khám, dựa vào nguyên nhân cụ thể, tình trạng bệnh lý và tình hình sức khỏe của nam giới mà các bác sỹ chuyên khoa sẽ có chỉ định điều trị phù hợp và mang lại hiệu quả cao nhất cho từng trường hợp cụ thể.
Hiện nay, phòng khám đang áp dụng phẫu thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật IMT giúp làm giảm độ nhạy cảm của dương vật và kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm hiệu quả cao, an toàn mà không gây tổn thương đến dương vật.
Ngoài ra, các bác sỹ còn sử dụng thiết bị phục hồi chức năng sinh lý, giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm độ nhạy cảm thân dương vật và đầu dương vật, từ đó nâng cao ngưỡng cảm giác xuất tinh, giúp kéo dài thời gian xuất tinh.
Với đội ngũ bác sỹ chuyên khoa giỏi và giàu kinh nghiệm, cùng trang thiết bị y tế hiện đại, phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, nhân viên y tế chu đáo và nhiệt tình, thủ tục nhanh gọn, chi phí được niêm yết công khai,…. Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi là được coi là “địa chỉ vàng” điều trị xuất tinh sớm và các bệnh lý khác uy tín trên địa bàn Hà Nội được nhiều nam giới tin tưởng, tín nhiệm và lựa chọn.
Những thông tin trên hi vọng có thể giúp nam giới biết được một số cách không xuất tinh sớm và có biện pháp khắc phục hiệu quả khi gặp phải.
Mọi thắc mắc về cách không xuất tinh và các vấn đề khác, xin liên hệ đường dây nóng: 024.33.99.52.52 – 03.56.56.52.52 hoặc chat trực tuyến để được hỗ trợ sớm nhất hoặc chat ngay với bác sỹ trên [Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] tại website của phòng khám để được tư vấn và giải đáp cụ thể.
