Mãn dục ở nam giới

Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ Testosterone trong máu, dẫn tới hàng loạt hệ lụy như suy giảm khả năng tình dục, giảm sinh tinh trùng… Tuy không phải là căn bệnh mãn tính, không nguy hiểm đến tính mạng nhưng mãn dục nam gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe tinh thần, thể chất, sinh lý của người đàn ông và hạnh phúc gia đình. Không ít các cặp vợ chồng chia tay nhau chỉ sau vài năm chung sống vì vô sinh, hiếm muộn, cũng có những cặp “tan rã” vì không cùng nhịp điệu “yêu”…

Dấu hiệu nhận biết mãn dục nam ở nam giới

• Giảm ham muốn tình dục
• Rối loạn cương dương – dương vật khó có khả năng cương cứng
• Giảm tinh trùng : giảm cả về chất lượng và số lượng khiến khó có con.
• Rối loạn thần kinh : Mất sự nhạy cảm của các phản xạ; trí nhớ giảm và khó tập trung làm việc.
• Rối loạn tinh thần : Tinh thần/đầu óc luôn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng, chán chường, ủ rũ …
• Giảm khối lượng cơ, giảm sức cơ : Nhóm cơ có xu hướng bị teo lại, nên cơ thể rất dễ mệt mỏi sinh lười vận động; toàn thân dần mất đi sức sống khỏe mạnh vốn có.
• Rối loạn da, tóc : da bị nhăn nheo do mất nước; lông tóc rụng, móng tay dễ gẫy.
• Tăng các bệnh lý về tim mạch : bị rối loạn hệ thống tim mạch như huyết áp không ổn định, bất thường; tim đập nhanh; mặt luôn đỏ bừng, hồi hộp.
• Rối loạn hô hấp : Hay khó thở về ban đêm, ngay to và ngưng thở khi ngủ; luôn cảm thấy hụt hơi khi leo cầu thang hay vận động mạnh, nhưng khi đi khám lại không bị bệnh phổi.
• Thừa cân béo phì – Béo bụng : Mỡ dưới da và mỡ nội tạng tăng cao
• Rối loạn hệ thống tạo máu : Giảm hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu ….
• Hệ xương : Loãng xương và dễ bị gãy xương khi hoạt động ở những tư thế bất thường hoặc khi va chạm nhẹ.

Nguyên nhân mãn dục nam

Không giống như hiện tượng mãn kinh ở nữ giới, giai đoạn quá độ chuyển sang mãm dục của nam giới diễn ra khá chậm chạp, có thể kéo dài trong vòng nhiều năm. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố thuận lợi đưa đến mãn dục nam sớm hơn bao gồm :

• Bệnh đái tháo đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên – tinh hoàn, các khối u ở các phủ tạng khác.
• Tinh thần căng thẳng, stress, lo âu, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười luyện tập thể dục thể thao.
• Một số thói quen xấu như nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…
• Dùng một số các loại thuốc có tính chất kháng androgen và dùng kéo dài (ví dụ dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen…).
• Bên cạnh đó, những nỗi bất hòa trong cuộc sống vợ chồng hoặc những rắc rối trong công việc cũng như vấn đề tài chính… cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Mặt khác, mãn dục nam còn bị ảnh hưởng bởi lối sống và phong tục tập quán của chính con người. Tại các nước phương Đông, do thói quen “khép kín” trong đời sống tình dục, lại có tục kiêng kỵ khi gặp sự cố và kèm theo đó là việc ít nhiều nam giới hay bị mặc cảm nên bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh ngày càng trở lên trầm trọng hơn.
• Theo các chuyên gia, nếu bị mãn dục nam thì tần suất sinh hoạt cũng như sự cương cứng của nam giới sẽ yếu đi, số lượng tinh trùng cũng sẽ giảm theo. Khi tinh trùng giảm thì chất lượng cũng giảm nên dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Tác hại mãn dục ở nam giới

Suy giảm sinh lực

• Thay đổi ngoại hình : Suy giảm testosterone có thể khiến râu, lông mu, lông tay, lông chân mỏng đi, kéo theo đó là cơ bắp nhão chảy sệ, dễ béo bụng, dễ tăng cân. Điểm dễ nhận biết nhất là khí sắc kém, vẻ mệt mỏi kém phong độ hiện rõ trên gương mặt.
• Trầm cảm và khó ngủ : Trầm cảm là một triệu chứng do lượng testosterone thấp, tuy nhiên đây không phải nguyên nhân duy nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới có nồng độ nội tiết tố nam testosterone thấp có xu hướng bị trầm cảm lâm sàng, bên cạnh tâm lý dễ cáu giận và có xu hướng thích cô độc, giấc ngủ thường xuyên bị xáo trộn, mất ngủ và bồn chồn vào ban đêm.
• Thể lực suy giảm : Lượng testosterone đầy đủ ở nam giới giúp họ đạt được năng lượng và sức mạnh cao nhất có thể.Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển cơ bắp. Khi testosterone giảm, khối cơ bắp và sự dẻo dai của bạn cũng yếu đi, cơ bắp nhão, sức bền giảm, trương lực cơ giảm, khiến nam giới khó làm được việc nặng.
• Rắc rối từ các hệ cơ quan : Nhiều tác động của mức testosterone thấp gây ra như vấn đề kém tập trung, tâm trạng thất thường và hay mệt mỏi. Tệ hơn nữa, đó là nguy cơ xuất hiện các bệnh như huyết áp cao dao động, bệnh mạch vành, bệnh tiểu đường, loãng xương.
• Suy giảm sinh lý
• Giảm ham muốn : Suy giảm nội tiết tố nam dẫn tới giảm ham muốn tình dục, là tình trạng giảm hay không có ham muốn sinh hoạt tình dục, hoặc không hứng thú với các kích thích tình dục, khi sinh hoạt khó đạt được cực khoái.
• Xuất tinh sớm : Do suy giảm nội tiết tố nam mà sự cương cứng của dương vật giảm và sự cố sáp(giữ tinh) kém nên dẫn tới hiện tượng xuất tinh sớm.
• Rối loạn cương dương : Lượng nội tiết tố nam giảm dẫn đến rối loạn cương dương dưới 3 hình thức sau: Đôi khi không thể đạt được trạng thái cương cứng hoàn toàn; Không thể duy trì được trạng thái cương cứng trong suốt quá trình giao hợp; Hoàn toàn không thể đạt được trạng thái cương cứng.
• Suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng : Chất lượng và số lượng tinh trùng ngoài sự ảnh hưởng của bệnh lý về tinh hoàn, thừng tinh, còn ảnh hưởng rất lớn bởi lượng nội tiết tố nam testosterone.

Điều trị mãn dục ở nam giới

Mãn dục nam giới tuy không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhưng lại là vấn đề lớn gây bất lợi làm giảm chất lượng cuộc sống của nam giới cần được khắc phục hiệu quả, nhất là đối với các trường hợp xảy ra ở người trẻ tuổi. Hiện nay, việc điều trị mãn dục nam giới nhằm mục đích tăng cường lượng hooc môn sinh dục testosterone đã bị sụt giảm, khắc phục suy giảm tình dục nhất là rối loạn cương dương và cuối cùng là điều chỉnh, khắc phục các suy yếu về thể lực, hoặc của các cơ quan có liên quan như hệ tim mạch, xương, hệ thần kinh,… bằng các liệu pháp và thuốc chữa mãn dục nam tự nhiên.

Các bác sĩ khuyên người bệnh áp dụng phương pháp điều trị gồm các cách sau :

• Khôi phục, tăng cường lượng testosterone

Testosterone là hooc môn sinh dục nam đảm nhận vai trò kích thích hoạt động của các cơ quan sinh dục, tăng ham muốn và kích thích tinh hoàn sinh tinh cũng như phục vụ cho các hoạt động tình dục tốt hơn. Lượng testosterone giảm sút sẽ đồng thời kéo theo các chức năng bị suy giảm.

Do vậy để điều trị mãn dục nam cần thiết khôi phục và tăng cường lượng hooc môn đã bị suy giảm.

Hiện nay, y học hiện đại sử dụng testosterone tổng hợp (nhân tạo) để đưa vào cơ thể dưới dạng thuốc chích, thuốc viên, và thuốc dán trên da. Phương pháp sử dụng thuốc chữa mãn dục nam này mang lại hiệu quả khả quan, tuy nhiên cũng có thể gây ra các tác dụng phụ và biến chứng ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể và gây bệnh.

• Điều trị suy giảm chức năng tình dục

Điều trị chủ yếu là rối loạn cương dương bằng cách sử dụng các loại thuốc tây, bài thuốc đông y chữa mãn dục nam giúp tăng cường ham muốn, khỏe mạnh gân cốt, các biện pháp hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động tình dục.

• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Đây là yếu tố quan trọng trong tất cả các phương pháp điều trị bệnh và đặc biệt tốt để khắc phục mãn dục ở nam giới hiệu quả, an toàn. Chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp khắc phục các triệu chứng bệnh yếu sinh lý, tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho nam giới để tăng cường và duy trì khả năng sinh lý.

Nam giới ở độ tuổi mãn dục được khuyên nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như hàu, trứng cút, lá hẹ, chuối, dưa hấu, dâu tây, lựu, táo,… rất tốt giúp cải thiện tình trạng rối loạn và giảm chức năng tình dục. Chúng được ví là các “viaga” tự nhiên.

• Xây dựng lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp nam giới khỏe mạnh hơn, phòng chống bệnh tật và hỗ trợ điều trị mãn dục nam rất tốt. Theo đó, nam giới cần sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, cải thiện tâm trạng để vui vẻ, thoải mái. Tập thể dục thường xuyên cũng là một cách tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch và giúp tâm trạng thoải mái. Đặc biệt bạn cần lưu ý không nên uống rượu bia và các chất kích thích, kiểm soát lượng cân nặng của mình.