Mộng tinh còn được gọi với một cái tên khác là “giấc mơ ướt át”, dùng để chỉ tình trạng tinh dịch xuất ra trong khi nam giới đang ngủ vào ban đêm. Đặc biệt, mộng tinh sẽ xảy ra khi bạn đang có giấc mơ về tình dục, không có hiện tượng thủ dâm và thậm chí không nhớ về các giấc mơ. Ở nữ giới, mông tinh chính là hiện tượng chị em đạt cực khoái thực sự trong cơn mơ tình dục.
Theo các chuyên gia, hầu hết trường hợp mộng tinh xuất hiện ở các bé trai tuổi thiếu niên, những người đàn ông trẻ tuổi, đôi khi mộng tinh cũng xảy ra vào tuổi trưởng thành ở cả nam và nữ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng mộng tinh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng mộng tinh, chủ yếu được chia ra thành các nhóm sau đây:
- Tác động ngoại cảnh
Những người thường xuyên xem tranh ảnh, video khiêu dâm gây kích thích và bị ám ảnh bởi chúng. Các nhà khoa học đã minh chứng rằng khi trí não của bạn khi tập trung và bị ám ảnh bởi một kí ức nào đó trong sinh hoạt ban ngày, chúng sẽ dễ dàng đi vào trong giấc mơ của bạn. Và “giấc mơ ướt át” rất dễ xảy ra.
- Giải tỏa nhu cầu sinh lý
Nếu bạn đã từng quan hệ tình dục nhưng đã lâu không được gần gũi thì sự ham muốn sẽ lên rất cao. Việc mơ thấy quan hệ chỉ là thể hiện mong ước của bạn mà thôi. Khi đó tinh dịch đã lâu không được xuất ra ngoài nên chỉ cần một sự hưng phấn cũng đủ để chúng “bung” ra. Đối với nữ giới cũng rất dễ lên đỉnh trong mơ nếu lâu không được quan hệ tình dục.
- Tâm lý căng thẳng
Các áp lực tâm lý tình cảm cũng có thể là nguyên nhân của hiện tượng mộng tinh khi mơ quan hệ. Ví dụ như bạn là người yếu sinh lý nam luôn hi vọng mình sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn tình trong chuyện chăn gối. Mơ thăng hoa khi ân ái giúp bạn cảm thấy đỡ stress về tình trạng sinh lý của bản thân.
Hiện tượng mông tinh có nguy hiểm không?
Như đã nói ở trên, mộng tinh không phải là bệnh lý và cũng không gây hại cho bạn nếu chỉ xuất hiện vài lần trong tháng. Đối với nam giới ở tuổi dậy thì, hiện tượng này có thể xảy ra 1 – 3 lần/ tuần và sẽ giảm dần khi kết hôn. Thế nhưng, nếu hiện tượng mộng tinh xảy ra liên tục trong 7 – 10 ngày hay trên 3 lần/ tuần thì bạn nên đi thăm khám để có hướng xử lý kịp thời, bởi nếu để lâu nó sẽ gây hại cho cả nam và nữ.
- Tâm lý bất ổn, căng thẳng, lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ, mơ hồ, hoa mắt, luôn nghĩ tới chuyện quan hệ tình dục nến sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc, học tập, sinh hoạt hàng ngày.
- Đặc biệt, mộng tinh thường xuyên sẽ khiến chất lương đời sống tình dục sau này giảm sút. Nam giới rất dễ mắc chứng xuất tinh sớm hay yêu sinh lý khi bị mộng tinh thường xuyên.
- Khi bạn luôn mong muốn được thỏa mãn, bạn sẽ bất chất mọi điều để thỏa mãn nhu cầu của mình. Từ đó dẫn đến cuộc sống bị đảo lộn, hôn nhân tan vỡ, thậm chí còn là mối nguy hiểm đối với xã hội.
- Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn cao hơn người bình thường.
Phải làm gì khi bị mộng tinh?
Đa số những người bị mộng tinh thường lo lắng và không biết phải làm sao trong tình huống này. Các bác sĩ khuyên rằng, cả nam và nữ cần có những thay đổi trong thói quen sinh hoạt, ăn huống và những nhu cầu hàng ngày như:
- Xây dựng lối sống lành mạnh, không có những suy nghĩ lệch lạc về chuyện tình dục. Không xem tranh ảnh sách báo có nội dung không được lành mạnh.
- Có một tâm lý thoải mái, cũng như có một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, kết hợp luyện tập thể thao thường xuyên để có sức khỏe tốt, cũng như có sức đề kháng phòng chống lại một số căn bệnh.
- Nên tránh xa các loại đồ uống có chứa chất kích thích cũng như có ga.
- Bạn nên tham gia các hoạt động bổ ích ở trường, ở cộng đồng để có một lối sống lành mạnh.
Nếu mộng tinh xảy ra thường xuyên và bạn không thể kiểm soát được, hãy đến với phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi – nơi có đội ngũ y bác sĩ, tư vấn viên được đào tạo chuyên môn bài bản và giàu kinh nghiệm, chắc chắn sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.
