Tía tô là một loại lá có thể làm rau ăn và đây cũng được xem là một vị thuốc nam có nhiều công dụng cho mọi người, đặc biệt là cho bà bầu. Vậy tác dụng của lá tía tô với bà bầu là như thế nào? Hãy cùng tìm hiệu những tác dụng tuyệt với của lá tía tô với bà bầu cũng như cách sử dụng lá tía tô đúng cách cho bà bầu thông qua bài viết dưới đây nhé.
Top 5 tác dụng của lá tía tô với bà bầu
Tía tô là một trong những loại cây rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam chúng ta. Ngoài tác dụng gia tăng thêm hương vị cho các món ăn thì tía tô còn được xem như một vị thuốc chữa ho hen, cảm cúm, đau đầu sổ mũi, viêm họng, chống dị ứng, trị nôn, đau trướng bụng, bí đại tiện… khá hiệu quả.
Còn đối với bà bầu thì lá tía tô cũng mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời như:
Chữa cảm lạnh, giải cảm cho bà bầu
Khi bị cảm lạnh, cảm cúm trong thai kỳ thì các mẹ bầu thường được khuyến cáo hạn chế dùng thuốc tây y mà thay vào đó là điều trị bằng các bài thuốc nam. Và lá tía tô là một trong những vị thuốc được nhiều mẹ bầu sử dụng để trị cảm cúm, cảm lạnh trong thai kỳ.
Các mẹ bầu có thể ăn cháo nấu với lá tía tô hoặc uống nước lá tía tô với vỏ quýt và gừng. Chỉ sau một lần áp dụng cách này, mẹ bầu sẽ thấy triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm giảm thiểu đáng kể.
Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng cần lưu ý chỉ nên dùng tía tô trong vòng 2-3 ngày để chữa cảm cúm, không sử dụng dài ngày và không dùng thay nước uống hằng ngày vì có thể làm tăng huyết áp.
>>> Xem thêm: Trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Giảm sưng phù
Sưng phù là hiện tượng mà hầu hết mẹ bầu nào cũng gặp phải trong thai kỳ, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ. Khi đó, mẹ bầu có thể lấy một nắm lá tía tô rửa sạch nấu với nước khoảng 5 phút, cho thêm ít muối để ngâm chân sẽ giúp mẹ bầu loại bỏ độc tố, thư giãn và hạn chế tình trạng sưng phù chân và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
Giảm cảm giác ốm nghén khó chịu cho bà bầu
Ốm nghén là tình trạng xuất hiện thường xuyên trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Hầu hết các mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, hay buồn nôn…
Để hạn chế tình trạng này, mẹ có thể sắc 20g tía tô kết hợp với ngải diệp, bạch truật, đương quy, hoài sơn, phục long can (mỗi loại 16g); phòng sâm, cẩu tích, liên nhục, liên kiều, cam thảo (mỗi loại 12g); 10g các loại đỗ trọng, sơn trà; sinh khương 3 lát; đại táo 5 quả. Sắc uống ngày 1 thang sẽ giúp an thai, bổ tỳ, hết nôn.
Giúp mẹ bầu có làn da sáng mịn
Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu bị rối loạn khiến da bị sạm đi, nổi mụn trên mặt thì mẹ bầu có thể dùng lá tía tô để giúp làn da sáng mịn hơn bởi lượng tinh dầu có trong lá tía tô giúp kháng khuẩn, chống viêm và làm sạch, sáng da rất tốt.
Mẹ bầu hãy dùng lá tía tô rửa sạch ròi xay hoặc giã nát rồi chắt lấy nước, lấy tăm bông thấm nước lá tía tô thoa đều lên da. Để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại thật sạch với nước ấm.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể vò nát lá tía tô, pha với nước để rửa mặt hoặc tắm cũng giúp trị mụn và làm săn chắc da.
Giảm nhiệt thai
Tác dụng của lá tía tô với mẹ bầu còn giúp giảm nhiệt cho thai. Khi mang thai, mẹ bầu thường bị nóng trong, cảm giác cồn cào, tiêu hóa kém, răng lợi sưng đai, táo bón…
Vì thế mẹ bầu có thể lấy lá tía tô kết hợp với đương quy, bạch truật, hoàng cầm, liên kiều, ngân hoa, đỗ trọng, thục địa… để sắc thành 1 tháng thuốc uống trong ngày sẽ giúp giải nhiệt cho bà bầu.
Khuyến cáo của bác sĩ khi bà bầu dùng lá tía tô
Lá tía tô kết hợp với một số dược liệu khác có thể chữa chứng đau bụng, đau lưng,… khi mang thai. Tuy nhiên, nếu sử dụng lá tía tô như một bài thuốc thì bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ bởi các loại thuốc nếu không được dùng đúng cách, đúng liều có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn cho thai kỳ.
Theo lời truyền miệng, mẹ bầu uống nước lá tía tô sẽ giúp chuyển dạ nhanh tuy nhiên hiện nay vẫn chưa thấy nghiên cứu nào đề cập đến vấn đề này.
Khi mang thai, không nên dùng nước lá tía tô uống hàng ngày thay nước. Tía tô có tính ấm, dùng thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe bà bầu, có nguy cơ bị tăng huyết áp. Tía tô là một vị thuốc, khi không có bệnh thì chỉ nên dùng nó như một gia vị và không nên tự ý dùng bừa bãi.
Tốt nhất là tham khỏa ý kiến của bác sỹ khi sử dụng lá tía tô cũng như các bài thuốc nam, thuốc dân gian và các loại thuốc khác trong thai kỳ để đảm bảo một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.
Một số cách nấu lá tía tô cho bà bầu
Cách nấu cháo lá tía tô
Đây là một món ăn đơn giản, và dễ chế biến. Mẹ bầu nấu cháo như bình thường, đến khi chào nhừ thì mẹ bầu nêm gia vị vừa ăn , có thể cho thêm thịt nạc hoặc tim cật, trứng gà… là tùy ý thích của từng mẹ.
Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ cho vào tô rồi khi cháo chín nhừ thì cho ra tô với lá tía tô và thịt, tim cật,… (đã được rim, xào chín) đảo đều với nhau và dùng khi nóng.
Cách nấu nước lá tía tô
Nấu nước lá tía tô thì lại càng đơn giản, mẹ bầu chỉ cần lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch cho vào nồi đun với 1 bát nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp, lấy nước uống.
Nếu kết hợp lá tía tô với các vị thuốc khác thì cần thực hiện theo đúng chỉ định, hướng dẫn của từng bài thuốc.
Trên đây là toàn bộ những tác dụng của lá tía tô với bà bầu mà các bà bầu có thể tham khảo và áp dụng để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Nếu còn có thắc mắc hay băn khoăn về các vấn đề sức khỏe sinh sản, mang thai thì mọi người hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại: 03.56.56.52.52 hoặc đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn và giải đáp cụ thể.
