Sau khi sinh bao lâu thì kinh nguyệt quay trở lại là vấn đề được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến những cuộc ân ái sau 9 tháng 10 ngày phải xa nhau kiêng cữ để đảm bảo sự an toàn của bé yêu đến với cuộc đời này. Khi nguyệt san bắt đầu xuất hiện trở lại, sẽ buộc các mẹ sẽ phải áp dụng những biện pháp tránh thai như đặt vòng hay uống thuốc,…để những cuộc ái ân diễn ra hanh thông mà không lo dính bầu.
Thông thường sau khi đón bé yêu chào đời khoảng từ 6 đến 24 tuần thì “đèn đỏ” của mẹ bắt đầu tái hiện trở lại. Tuy nhiên, với các bà mẹ cho con bú thì thời điểm kinh nguyệt xuất hiện lại thì lâu hơn có thể từ 4-6 tháng thậm chí có người kéo dài đến 1 năm. Do cơ địa của mỗi bà mẹ và hoàn cảnh sống là khác nhau vì vậy dẫn đến tình trạng chu kỳ nguyệt san tái xuất trở lại cũng khác nhau. Đối với những mẹ sinh con mổ thì kinh nguyệt thường trở lại sau 1-2 tháng sau khi sinh bé.
Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như thế nào sau khi sinh ?
Sau sinh hàm lượng hormon và nội tiết bên trong cơ thể mẹ thay đổi khiến cho thời gian “đèn đỏ” diễn ra không đều và có khi không có kinh. Khi cho bé bú, hoạt động nội tiết của mẹ thay đổi kéo theo cả sự thay đổi của tuyến yên và buồng trứng.
Không ít mẹ cho rằng, sẽ không có thai trở lại khi chu kỳ nguyệt san chưa tái hiện. Tuy nhiên đây là sự nhận biết chưa đúng. Vì trứng sẽ vẫn rụng, buồng trứng vẫn hoạt động cho dù kinh nguyệt không đều và khả năng dính bầu là rất cao. Bởi đó, sau thời gian vừa trải qua quá trình sinh nở, nếu có thể hai vợ chồng vẫn có thể giữ khoảng cách thêm 1 thời gian ngắn nữa, còn nếu bạn không kìm chế được cơn khát sau một thời gian quá dài 9 tháng thì nên sử dụng những biện pháp tránh thai an toàn để có thể trở lại những cuộc “yêu” một cách viên mãn.
Có thể bạn đã biết ?
- Sau sinh kinh nguyệt không đều
Thông thường, sau sinh đối với các mẹ sinh thường thì sau khoảng 1-2 tháng, chu kỳ nguyệt san bắt đầu hoạt động trở lại. Với các chị em cho con bú thì thời gian kinh nguyệt xuất hiện sẽ chậm hơn (khoảng 3-4 tháng sau sinh) so với những chị em nuôi con bằng sữa ngoài.
- Sau sinh lượng máu kinh có sự thay đổi
Đa số các chị em sẽ thấy sau sinh, lượng máu kinh ra nhiều so với trước kia rất nhiều. Đây là do nội mạc tử cung sau sinh dày hơn lúc bình thường bởi đó mà khiến cho kinh nguyệt ra nhiều. Và cũng có thể là do rối loạn chu kỳ nguyệt san bởi các hormone trong cơ thể bạn bị thay đổi khi bé chào đời.
Với những tình huống này, các mẹ không nên quá lo lắng. Các chuyên gia cho hay, sau khi sinh 2 năm và cùng bé yêu khôn lớn, mọi hoạt động bên trong cơ thể mẹ sẽ trở lại bình thường.
- Những tuần đầu sau sinh dịch thể màu đỏ thải ra là gì?
Sau sinh, có thể 2 tuần đầu, các chị em vẫn thấy hiện tượng chất dịch màu đỏ chảy ra khiến bạn vừa lo lắng vừa ái ngại. Tuy nhiên đây không phải là kinh nguyệt đã trở lại mà là chất dịch trong cơ thể mẹ sau sinh còn sót lại. Thời điểm này, các mẹ cần đảm bảo ngủ nghỉ và bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, kết hợp với tinh thần luôn thoải mái để cơ thể phục hồi.
- Sau sinh kinh nguyệt trở lại vẫn cho con bú như thường
Vào thời điểm hành kinh, lượng protein sẽ tăng lên đồng thời lượng sữa mẹ sẽ giảm đi. Song chất dinh dưỡng và độ đậm trong sữa mẹ lại tốt hơn bao giờ hết. Do đó các mẹ vẫn có thể cho tiểu thiên thần bú sữa như thường mà không cần phải lo lắng bất cứ điều gì.Sau sinh kinh nguyệt trở lại vẫn cho con bú như thường
Vào thời điểm hành kinh, lượng protein sẽ tăng lên đồng thời lượng sữa mẹ sẽ giảm đi. Song chất dinh dưỡng và độ đậm trong sữa mẹ lại tốt hơn bao giờ hết. Do đó các mẹ vẫn có thể cho tiểu thiên thần bú sữa như thường mà không cần phải lo lắng bất cứ điều gì.
Một số câu hỏi thường gặp
Hỏi : Tôi vừa sinh một em bé bụ bẫm gần 4 tháng nay. Tuy nhiên thời gian gần đây tôi cứ có cảm giác mình sắp “bị” lại. Thực tế, nguyệt san vẫn chưa có bất cứ dấu hiệu nào sắp trở lại với tôi. Tôi muốn biết rằng, bao lâu sau thời kỳ sinh đẻ và cho con bú thì nguyệt san lại tiếp tục ghé thăm?
Tôi có nên áp dụng một biện pháp tránh thai nào ngay thời điểm này không? Nói thật tôi rất sợ nhỡ kế hoạch nếu kinh nguyệt xuất hiện quá sớm!
Trả lời của bác sỹ sản phụ khoa .
Thật khó để nói chính xác thời điểm nào thì nguyệt san sẽ bắt đầu xuất hiện với các phụ nữ sau khi sinh em bé. Bởi vì thời gian cô nàng đèn đỏ xuất hiện rất khác nhau ở mỗi chị em.
Có nhiều phụ nữ, khi sinh em bé xong phải mất rất lâu thời gian đèn đỏ mới xuất hiện trở lại. Nhưng lại có một số phụ nữ, nguyệt san xuất hiện khá sớm trong thời kỳ cho con bú. Điều này là hoàn toàn bình thường và tùy thuộc vào cơ thể, sự cho con bú và hoàn cảnh của bạn.
Thông thường nếu bạn cho con bú hoàn toàn thì thường sẽ có kinh sau tháng thứ 6 hoặc muộn hơn. Nhưng nếu bạn không cho con bú hoặc cho con bú không hoàn toàn thì kinh nguyệt sẽ trở lại từ 3 – 6 tuần sau sinh.
Theo đó, có vẻ như nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàm thì điều này sẽ giúp trì hoãn thời gian trở lại của nguyệt san, khiến nó xuất hiện muộn hơn. Ngược lại, nếu bạn không cho con bú sữa mẹ hoặc cho con bú bổ sung bằng sữa ngoài thì thời gian bị của bạn có thể sẽ trở lại sớm hơn và có thể bắt đầu trong vòng 3-8 tháng.
Nếu bạn đang cho con bú, thậm chí nguyệt san chưa xuất hiện ở bạn thì vẫn có thể bị rụng trứng. Vì vậy, nó có thể chứa đựng những yếu tố rủi ro khi nhiều mẹ thường dựa vào việc cho con bú sữa mẹ như là một phương pháp tránh thai thời kỳ này.
Một số mẹ đang cho con bú thường sử dụng sự mất kinh khi cho con bú như là một phương pháp tránh thai. Biện pháp này thực tế cũng có hiệu quả đến 98% nếu sử dụng đúng cách. Song một điều cần chia sẻ là biện pháp này có hiệu quả cao hay không hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào mức độ bạn thường xuyên cho bé yêu bú trong bao lâu.
Điều đó nói lên rằng, nếu con bạn dưới sáu tháng tuổi và được cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong cả ngày và đêm thì bạn khó có khả năng mang thai sớm trong giai đoạn này. Nhưng nếu bạn cho con bú sữa mẹ không hoàn toàn thì bạn nên cẩn trọng. Bạn có thể bắt đầu thời kỳ nguyệt san của mình một lần nữa vào bất cứ thời điểm từ 6 tuần -3 tháng sau khi sinh đấy!
Các chị em nên nhớ rằng cơ thể của bạn sẽ phát hành một quả trứng khoảng hai tuần trước khi nguyệt san đến. Vì vậy, trừ khi bạn quá nhạy cảm với sự khác lạ của cơ thể mới phát hiện ra được.
Cho nên sẽ an toàn hơn nhiều nếu phụ nữ sau sinh sử dụng ngay một biện pháp ngừa thai hiệu quả ngay sau khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại để loại bỏ hết những nguy cơ mà sẽ làm bạn có thể thụ thai ngay cả trước khi bạn đã có nguyệt san đầu tiên sau sinh nở.
Hỏi : Thưa bác sĩ, Em mới sinh em bé được 4 tháng nhưng kinh nguyệt không đều, cách khoảng 13-14 ngày mới có 1 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 10 ngày.
Em muốn hỏi như thế có bệnh gì không ạ? BS cho em hỏi, sau sinh bao lâu thì kinh nguyệt trở lại bình thường? (Thảo My – Hà Nội)
Trả lời của bác sỹ sản phụ khoa .
Chu kỳ kinh nguyệt của em như vậy là đang bị rối loạn, có biểu hiện kinh đến quá sớm (13 – 14 ngày có 1 lần) và còn có biểu hiện rong kinh (mỗi lần kéo dài khoảng 10 ngày).
BS cho em hỏi, sau sinh bao lâu thì kinh nguyệt trở lại bình thường?- Điều này rất khó nói em à, vì còn tuỳ thuộc vào sự hoạt động của tuyến yên – buồng trứng của mỗi người và sau sinh có cho con bú mẹ hoàn toàn không, hay vừa bú mẹ vừa bú bình…
Do vậy, nên có một số bạn có kinh lại rất sớm sau thời gian hậu sản (6 tuần), có bạn cả năm mới có lại hoặc có bạn chưa có kinh lại nhưng đã có thai, do trứng vẫn có khả năng rụng trong lúc các bạn còn đang cho con bú, nếu các bạn chủ quan không áp dụng biện pháp tránh thai sẽ dẫn đến thai ngoài ý muốn.
Thông thường các bạn cho con bú mẹ hoàn toàn thì kinh nguyệt sẽ hoạt động trở lại sau tháng thứ 6 hoặc có thể trễ hơn. Nhưng nếu bạn không cho con bú hoặc cho con bú mẹ không hoàn toàn thì kinh nguyệt sẽ có thể sẽ từ 6 tuần sau sinh.
Sau khi sinh tại sao kinh nguyệt không đều ?
- Do cơ địa, hoàn cảnh sống của từng phụ nữ : Thời gian mà kinh nguyệt sẽ trở lại với các phụ nữ sau khi sinh em bé khá thất thường và rất khác nhau.
- Đối với những phụ nữ sau sinh : không cho con bú thì sau sinh khoảng 6 tuần kinh nguyệt bắt đầu trở lại (chiếm tỷ lệ 40%); đối với những phụ nữ sau sinh có cho con bú thì khoảng từ 6 tháng đến 1 năm, cũng có thể lâu hơn (chiếm 15%). Tuy vậy, hầu hết các bà mẹ sau khi sinh con dù có cho con bú hay không, chu kỳ kinh nguyệt khi trở lại cũng có nhiều thay đổi so với trước khi mang thai…
Sau khi sinh, khi cho con bú cơ thể người mẹ sẽ có một số những thay đổi nội tiết làm cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều thậm chí là không có kinh. Những thay đổi nội tiết này bao gồm sự tiết prolactin khi cho con bú làm cho thay đổi của cả hệ thống hạ đồi, tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi.
Ngay cả sau khi kinh nguyệt đã xuất hiện ở một vài chu kỳ đầu tiên thì nó vẫn có thể không đều, thậm chí những chu kỳ này có thể khác hẳn với những chu kỳ trước khi sinh con. Những thay đổi của các chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh con có thể tiếp tục thay đổi vô thời hạn hoặc thay đổi vĩnh viễn.
Chỉ có một phần rất nhỏ phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hoặc thất thường như những chu kỳ khi chưa có em bé của họ, bất kể họ đang cho con bú.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều sự rụng trứng vẫn luôn xảy ra và khả năng có thai vẫn có thể xảy ra do buồng trứng vẫn còn hoạt động. Vì vậy, chị em sau khi sinh không nên quá lo lắng khi tình trạng kinh nguyệt bị thất thường. Vì vậy, hết thời gian ở cữ chị em nên đi khám phụ khoa sau sinh, xin ý kiến tư vấn của bác sĩ về vấn đề kinh nguyệt, điều này rất quan trọng vì giúp chị em hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình cũng như sức khỏe sinh sản.
Sau sinh mổ, kinh nguyệt chưa trở lại vẫn có thể có thai đúng không?
Nhiều chị em cho rằng, sau sinh mổ nếu chưa có kinh nguyệt trở lại, đặc biệt bản thân đang cho con bú thì có thể vô tư quan hệ tình dục mà không cần dùng biện pháp tránh thai khác. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo rằng, dù kinh nguyệt chưa quay trở lại nhưng quá trình rụng trứng vẫn đang diễn ra do vậy, sản phụ vẫn có thể mang thai bất cứ lúc nào nếu quan hệ mà không dùng biện pháp tránh thai.
Cho con bú không phải là biện pháp tránh thai tự nhiên cho hiệu quả 100% dù nó có thể kìm hãm quá trình rụng trứng. Như vậy, nếu không muốn tiếp tục mang thai quá sớm ngay khi vừa mới sinh, chị em cần tuân thủ thực hiện việc sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, tốt nhất là dùng bao cao su vì nó còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.
Có thể mang thai trước khi ‘đèn đỏ’ trở lại không?
Nhiều chị em cho rằng sẽ không có sự rụng trứng cho đến khi có ‘đèn đỏ’ lại tuy nhiên, các mẹ cần biết rằng chúng ta hoàn toàn có thể mang bầu bởi vì trứng sẽ rụng trước 14 ngày khi có dấu hiệu kinh nguyệt. Thời điểm rụng trứng sớm nhất sau khi sinh con là 21 ngày, vì vậy bạn cần sử dụng biện pháp tránh thai nếu “quan hệ” trong thời gian này.
Những điều cần biết về có kinh sau sinh mổ
Ngay cả sau khi kinh nguyệt đã xuất hiện một vài chu kỳ đầu tiên thì nó vẫn có thể không đều. Thậm chí những chu kỳ này có thể khác hẳn với các chu kỳ trước khi bạn có con. Những thay đổi của các chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi bạn có em bé này có thể tiếp tục thay đổi vô thời hạn hoặc thậm chí thay đổi vĩnh viễn.
Chỉ có một phần rất nhỏ số các chị em sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hoặc thất thường.
Một chu kì kinh nguyệt sau khi sinh thường có thời gian tương đương với trước lúc mang thai. Đó là vào khoảng 2-7 ngày tùy theo thể trạng mỗi người.
Khám sản phụ khoa định kỳ, đặc biệt khi chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt trở lại, bạn nên đi khám
Khám sản phụ khoa định kỳ, đặc biệt khi chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt trở lại, bạn nên đi khám
Nếu kinh nguyệt kéo dài quá lâu (8-14 ngày), bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám, xem bạn có khả năng bị tổn thương hữu cơ trong ổ bụng (vídụ như: tổn thương thành nội mạc tử cung) hoặc có bị viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản không.
Lượng máu xuất hiện trong mỗi lần có kinh nguyệt ở các bà mẹ sau sinh là không giống nhau. Một số bà mẹ có rất nhiều kinh nguyệt nhưng một số lại có rất ít. Lý do là vì thành nội mạc tử cung tương đối dày sẽ dẫn đến lưu lượng kinh nguyệt lớn hơn. Tuy vậy, đa phần phụ nữ sau khi sinh con có lượng kinh nguyệt nhiều hơn và cũng gây đau bụng hơn.
Vì sao khi mang thai lại không có kinh nguyệt?
Kinh nguyệt là hiện tượng ra máu hàng tháng của phụ nữ do lớp niêm mạc bị bong tróc. Máu kinh nguyệt sẽ chảy từ tử cung thông qua các lỗ nhỏ ở cổ tử cung và đi ra ngoài cơ thể bằng đường âm đạo. Kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 3-5 ngày hoặc từ 2-7 ngày tùy vào mỗi người.
Thông thường khi trứng rụng, các nang trứng còn lại sẽ tạo thành thể vàng tiết ra hormone progesterone, oestrogen làm lớp niêm mạc tử cung dày lên và tích tụ nhiều máu. Trường hợp trứng chưa được thụ tinh thì thể vàng sẽ suy giảm, hormone progesterone không được tiết ra khiến cho các niêm mạc bị bong tróc gây chảy máu. Trường hợp trứng được thụ tinh sẽ bám vào lớp niêm mạc tử cung tạo thành nhau thai. Điều này lý giải vì sao khi mang thai lại không có kinh nguyệt.
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại?
Sự trở lại của kinh nguyệt sau sinh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, do đó người có sớm, người có trễ là điều hoàn toàn bình thường. Đối với trường hợp mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ, kỳ kinh sẽ sớm quay trở lại, thông thường là từ 6-8 tuần sau khi sinh.
Nếu nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian dài, kỳ kinh sẽ bị trì hoãn chậm hơn. Điều này được lý giải vì sự hành kinh liên quan đến nội tiết tố của cơ thể. Điển hình là hormone prolactin cần thiết để sản xuất sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 lần so với lúc bình thường.
Sau khi sinh mổ bao lâu thì có kinh trở lại cũng là thắc mắc được nhiều mẹ quan tâm, liệu nó có khác so với sinh thường hay không? Cho dù là sinh thường hay sinh mổ thì thời gian có kinh trở lại cũng không xác định được một cách chính xác, nó phụ thuộc vào cơ thể của mỗi mẹ.
Trải qua quá trình sinh nở, cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi cả về bên trong lẫn bên ngoài. Vì vậy, ngay sau khi có kinh trở lại ở những chu kỳ đầu tiên thì kinh nguyệt thường sẽ không đều đặn như lúc trước khi mang thai. Hay thậm chí các kiểu hành kinh như đau bụng, đau lưng, kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn, ít hơn cũng sẽ thay đổi. Đây là điều hoàn toàn bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng khi thấy sau khi sinh kinh nguyệt không đều.
Trường hợp kinh nguyệt trở lại sớm sau khi sinh là điều không đáng lo ngại (cần phân biệt với tình trạng ra máu sản dịch sau khi sinh). Nhưng nếu kinh nguyệt trì hoãn quá lâu thường trên 12 tháng thì mẹ nên đi khám bác sĩ sớm, tránh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Đa phần nguyên nhân gây nên hiện tượng này có thể do bị sốt xuất huyết sau khi sinh, vô kinh sau sinh, rối loạn kinh nguyệt, nội tiết tố… Hoặc, mẹ phải chịu áp lực quá lớn trong thời gian nuôi con.
Có thể có thai khi kinh nguyệt chưa trở lại sau sinh?
Đa phần nhiều mẹ vẫn quan niệm rằng sau khi sinh nếu vẫn chưa có kinh nguyệt thì quá trình thụ thai sẽ không thành công. Mặc dù kỳ kinh chưa quay lại nhưng sự rụng trứng vẫn tiếp tục diễn ra nên người mẹ có thể mang thai lại bất cứ lúc nào nếu không dùng biện pháp tránh thai nào.
