Tinh trùng loãng là một dạng bệnh lý ở nam giới, có thể ảnh hưởng tới cuộc sống hạnh phúc gia đình. Ngoài việc điều trị, người bị tinh trùng loãng cần phải biết nên ăn thức ăn gì, và thực phẩm gì tốt cho bệnh tinh trùng loãng. Những loại hoa quả, thức ăn sau đây sẽ giúp cải thiện căn bệnh tinh trùng loãng hiệu quả nhất.
Tinh trùng loãng thường chỉ được phát hiện khi cưới nhau một khoảng thời gian mà không có con đi khám mới biết mình mắc phải. Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này một phần do chế độ ăn uống của cánh mày râu rất thất thường: thường xuyên nhậu nhẹt, sử dụng các chất kích thích có cồn,.. Vậy người bị tinh trùng loãng nên ăn gì để cải thiện chất lượng tinh trùng? Bài viết dưới đây các chuyên gia tại phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi xin giới thiệu tới bạn đọc một số thực phẩm tốt cho sinh lý nam.
- 1.Hải sản
Nhóm thịt đỏ
Bao gồm: thịt bò, thịt hươu, thị nai, thịt cừu, thịt heo…Ngoài ra có thể bổ sung thêm trứng và tinh hoàn của động vật.
Nhóm thịt trắng
Bao gồm gia cầm và các loài có cánh như: thịt chim, thịt gà, thịt vịt
- 2.Thực vật
Sử dụng các loại rau củ quả giàu vitamin E và L- Carnitine như bắp cải, súp lơ, su hào, cà rốt, khoai tây, cà chua
Các loại quả hạt chứa nhiều hàm lượng kẽm, L-Arginine như vừng, hạnh, hướng dương, đậu phộng…
- 3.Vitamin
Cần bổ sung các loại vitamin như E, C, A, B12 có nhiều trong các loại hoa quả thường ngày như dâu tây, đu đủ, chuối, bưởi, hồng…
>> Xem thêm :
Một số lưu ý với người bị tinh trùng loãng
- Không nên sử dụng quá nhiều rượu bia, chất có cồn,.(hợp chất ROH có trong rượu bia làm tinh trùng bị dị dạng)
- Không nên mặc các loại quần bó sát, chật chội (đè ép tinh hoàn, tinh hoàn quá nóng nên không thể sinh tinh)
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên
- Sử dụng một số sản phẩm chức năng tăng cường sinh lý an toàn với sức khỏe.
Địa chỉ chữa tinh trùng loãng hiệu quả
Phòng khám đa khoa Hà Nội, 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội là một trong những cơ sở y tế khám chuyên khoa được Sở Y tế Hà Nội cấp phép nên đảm bảo tính pháp lý và chất lượng dịch vụ.
Hiện nay, Phòng khám đang sử dụng liệu pháp Đông – Tây y kết hợp để hỗ trợ điều trị các bệnh lý ở nam, trong đó có bệnh tinh trùng loãng. Đây là phương pháp hỗ trợ chữa bệnh an toàn và có hiệu quả cao, đã hỗ trợ thành công cho rất nhiều người.
Với đội ngũ bác sỹ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, phòng khám được đầu tư các trang thiết bị y tế xét nghiệm tinh dịch đồ hiện đại, các phương pháp điều trị tiên tiến, việc chuẩn đoán bệnh sẽ trở nên dễ dàng và cho kết quả chính xác, không sai sót.
Vui lòng liên hệ đường dây nóng 0166.933.5252 – 024.3868.5252, chat trực tuyến với bác sỹ ngay trên hệ thống [Tư vấn trực tuyến] website để được tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc miễn phí hoặc đặt lịch thăm khám online.
Phòng khám có địa chỉ tại 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội, thời gian làm việc từ 7h30 – 20h, mở cửa tất cả các ngày trong tuần.
